學習和考試取得好成績的 15 個秘訣

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烏諾埃斯特 2022 年 7 月 4 日 更新日期：2023 年 5 月 18 日 評論！ 職業,日常生活,一般訊息

學習和考試取得好成績的 15 個秘訣



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在開始測試前，您一定感到心 巴西 電話號碼 裡忐忑不安！克服這種感覺的秘訣不是數量，而是品質。事實上，高效學習比在沒有優化學習策略的情況下花費大量時間在書本上要好得多。從這個意義上說，事實上並沒有通過考試或入學考試的神奇公式。然而，有些行動可以幫助你做得更好。查看 15 個學習和考試技巧！



1-使用印刷材料

首先，在學習方面，一項調查表明，傳統的書籍和筆記更有用：90％的受訪學生更喜歡印刷版而不是數位媒體。此外，閱讀印刷資料時，受訪者對內容的準確性和理解程度更高。



另一方面，如果您仍然喜歡在平板電腦、筆記型電腦或手機上閱讀，這裡有一個黃金提示：在這些媒體中，您需要閱讀幾次才能理解內容。



2-以睡眠學習為盟友

一旦感到疲倦：學習一點，然後小睡一會兒。乍一看，這可能看起來很奇怪，但科學表明確實如此！因此，利用睡前學習的機會，因為這可以幫助您的大腦保留更高濃度的新技能，例如學習外語。



3-運球遺忘曲線

舉個例子，你連續讀了幾個小時，了解了內容，然後突然一片空白。別緊張！我們的大腦讓我們忘記這些資訊是正常的，但是有一些方法可以克服這種稱為「遺忘曲線」的現象。



一天的學習結束後，你還可以每讀一小時就做十分鐘的複習。 7 天后，花 5 分鐘重新激活您記憶中的這些內容。 30 天后，複習內容 2 到 4 分鐘。







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4-建立連接

令人驚訝的是，學者指出，慢速學習者和快速學習者之間的差異在於他們的學習方式，即快速學習者不是記憶，而是將他們的想法連結起來。



換句話說，您將找到最好的學習方式，建立聯繫，使所有資訊相互結合並有意義。告訴我，你是在紙片團隊還是彩色郵遞團隊？重要的是，這些工具可以幫助您更全面地了解主題。



5 – 學習前：鍛煉

你知道汗水和書本的結合是非常正面的嗎？舉個例子，研究表明，經過短暫的運動後，我們的身體會向大腦輸送氧氣和營養物質，從而增加大腦容量。簡而言之，運動後學習可以讓您更加警覺，這有助於您學習新資訊。